خانم بدنساز

نصب‌های فعال ۱٬۰۰۰+
حجم ۲۶٫۰ مگابایت
نسخه v4.0

توضیح

برای اولین بار در ایران خانم ها بدنسازی را اصولی یاد بگیرید.

  • آموزش تمام حرکات بدنسازی با تصاویر و توضیحات کامل
  • اصول کامل تغذیه بدنسازی 
  • آموزش برنامه های بدنسازی
  • آموزش ورزش درمانی

این برنامه علاوه بر اینکه کاملترین آموزش تمرینات بدنسازی و اصول تغذیه است ما آموزش ورزش درمانی را نیز در برنامه قرار دادیم این برنامه از گرافیک بالایی برخوردار بوده و این خود باعث یادگیری اصولی و دقیق حرکات و تمرینات بدنسازی می شود .

بخش های اصلی :

  • حرکات سینه
  • حرکات پشت بازو
  • حرکات بازو
  • حرکات سرشانه
  • حرکات ساعد
  • حرکات پا
  • حرکات ساق پا
  • حرکات زیربغل
  • حرکات شکم
  • حرکات باسن


منابع : 

https://bestbody.ir

www.beytoote.com

شاد و تندرست و اندامی دلخواه با داشته باشید . خانم بدنساز

تغییرات آخرین نسخه

سعی کردیم تا این نسخه کامل ترین برنامه بدنسازی را خدمت شما قرار بدیم امیدواریم با حمایت شما بتوانیم به روزترین و بهترین مطالب آموزش را در اختیار شما قرار بدهیم . خدمت به شما باعث افتخار ماست .

دسترسی‌ها

  • ir.bodybuilding.adan.permission.C2D_MESSAGE
  • اجرا شدن در هنگام راه‌اندازی
  • ممانعت از به خواب رفتن دستگاه
  • تغییر یا حذف محتویات کارت حافظه
  • مشاهدهٔ اتصالات شبکه
  • دسترسی کامل به اینترنت