تمرین‌های بازو - ورزش ماهیچه‌های دو سر

نصب‌های فعال ۵۰٬۰۰۰+
حجم ۱۱٫۷ مگابایت
نسخه 1.0.7

توضیح

برنامه‌ای که به وسیله مربی‌های تناسب اندام طراحی شده و شامل تمرین‌های موثر و کوتاهی برای تقویت ماهیچه‌های دست و بازو است.
فقط با صرف ده دقیقه در روز و بدون نیاز به تجهیزات می‌توانید ماهیچه‌های دو سر و سه سر بازوی خود را حجیم کنید.
برنامه‌های تمرینی در مراحل مختلف طراحی شده‌اند و به شما کمک می‌کنند مرحله به مرحله پیش بروید. می‌توانید یک برنامه روتین سی روزه تنظیم کنید و تمرینات هدفمندی پی بگیرید.
هر تمرین شامل راهنمای ویدئویی انیمیشن است و نکته‌هایی که مربی به شما می‌گوید اعم از اینکه چطور نفس بکشید و چطور از مجروح شدن جلوگیری کنید و چطور هر تمرین را به شیوه‌ای درست به اجرا درآورید.
این برنامه برای مبتدیان و حرفه‌ای‌ها، چه زن و چه مرد مناسب است و به صورت اتوماتیک پیشرفت شما را ثبت می‌کند.

دسترسی‌ها

  • armworkout.armworkoutformen.armexercises.permission.C2D_MESSAGE
  • دریافت اطلاعات از اینترنت
  • com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE
  • مشاهدهٔ اتصالات شبکه
  • استفاده از حساب‌ها در دستگاه
  • کنترل لرزش
  • خدمات پرداخت مارکت
  • ممانعت از به خواب رفتن دستگاه
  • دسترسی کامل به اینترنت
  • خواندن کارت حافظه
  • تغییر یا حذف محتویات کارت حافظه